節約ごはん ２連発！エディさんの健診前と健診後♪ 2008年 06月 25日

こんばんは！
今日も大河ドラマ「篤姫」の動画をみてしまいました！！やっぱり、公方様かわいい～！そのうち「小まゆの『篤姫』深読み日記」でも書いてみようと思っています。色々と深読みして、萌え萌えしていますよ～。
ちょっとサワリだけ・・・
第２５話のラスト、眠っている公方さまが寝返りを打った時、篤姫に手が触れましたが、公方さま、「ワシは人に触られるのが一番嫌いなのじゃ」と言ってましたよね。でも、でも、公方様、実は狸寝入りで、篤姫が超ラブになっちゃって、わざと寝がえりしたんじゃないか？・・・なーんて深読みしてます。
「小まゆの『篤姫』深読み日記」・・・はたして、読んでくれるひとがいるのかどうか気になる小まゆです。（いないだろうな・・・）

さて、ゴハン。
昨日UPする予定でしたが、なんだか頭が痛くてソファに横になったら、そのまま眠ってしまいました。ドラマ「おせん」の最終回を見るつもりだったのに～！なので、今日まとめてUPです。
一昨日の記事で、エディさんが健康診断があるって書きましたが、そのために、なるべくヘルシーなゴハンを・・・と思ってましたが、ムリでした（笑）。
結局、普段通りの献立になりました（笑）。
こんな感じ。
お蕎麦、長いも千切りにオクラのおひたし・おかか醤油かけ、ちくわと大葉の天ぷら、ほうれん草とツナのマヨネーズ和え、ミニトマト。
エディさんは缶ビール１本とトマトのカクテルしか飲まなかったので、「主食が食いたい」とのこと。ご飯は1/2合くらいしかなかったので、お蕎麦をゆでました。（山盛りですねぇ。ほんとはせいろに盛りつけたかったけど、もってません＾＾；１００円ショップにあるだろうけど、中国製な気がして、買う気にならず・・・）
体にいいようにとネバネバ系の長いも＆オクラ。野菜も食べなきゃ！ってことで、茹でたほうれん草とツナをマヨ和えに。リコピン効果を期待して、ミニトマト（そういえば、トマトのカクテルも飲んでたんでした）。お蕎麦には天ぷら！ってことで、ちく天も。
ちくわの天ぷら、大好きです♪のり弁とかも、魚のフライいらないから、かわりにちく天山盛りで食べたい♪このちく天、大葉を巻いて揚げてあって、とても美味しかったです♪スーパーのお総菜ですが（笑）。
こんな感じにおかずを何種類か一緒盛りにすると、エディさんは「料理屋みたいだ～」と喜びます。一か月２人で２万円の食費でやりくってるんだから、料理屋チックなわけないよ！（笑）

今夜はこんなゴハン。
赤魚の粕漬けを焼いたの、きゃべつのおひたし、オクラのおひたし、ミニトマト、わかめ・豆腐・油揚げのお味噌汁（小ねぎトッピング）、ごはん。
今日もお魚は焦げすぎず、いい感じに焼けました。ちょっとは上手になってきたのかな♪でも、なんで赤魚って焼いてるうちに丸まってくるんだろう？（謎）でも、美味しい粕漬けでした。また買おうっと♪
エディさん、「健康診断が終わったら、思いっきりジャンクなものが食べたい」って言ってましたが、結局こんな和食になってしまいました。
明日はお肉にしてあげましょう。